پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی (ppt) 36 اسلاید
فرمت فایل دانلودی:فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 36
حجم فایل: 163
قیمت: 49000 تومان
بخشی از متن:
پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی (ppt) 36 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 36 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :
تعریف برنامه ریزی برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیاتبرای رسیدن به هدف planning فواید برنامه ریزی 1 – تعیین اهداف 2- صرفه جویی در هزینه ها 3- استفاده بهینه از زمان 4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی ) چرا برنامه ریزی ؟ دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده طراحی تمرین : تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران تعریف تمرین ورزشی : تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بد نی می شودبا انجام تمرین های بدنی ورزشکار قوی تر سریعتر روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود . اصول کلی برنامه تمرینی : 1- اختصا صی بودن 2- اضافه بار 3- پیشرفت 4- انفرادی بودنپرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.